Cantidad de 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico en tofu yogur

Las legumbres y los productos de leguminosas

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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico

16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico que no sean tofu yogur.

Aceite, beluga, ballena (Alaska) 20.33 g 20.33%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 18.883 g 18.88%
Frutos secos, nueces de macadamia, crudo 12.981 g 12.98%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida 12.725 g 12.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida 12.725 g 12.72%
Aceite, sello manchado (Alaska) 10.96 g 10.96%
El aceite de pescado, lacha 10.482 g 10.48%
El aceite de pescado, arenque 9.642 g 9.64%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 8.309 g 8.31%
El aceite de pescado, sardina 7.514 g 7.51%
Grasa, pavo 6 g 6%
Grasa, pollo 5.7 g 5.7%
El aceite de pescado, el salmón 4.823 g 4.82%
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón 4.3 g 4.3%
Grasa, sebo de vacuno 4.2 g 4.2%
Seal, barba (Oogruk), carne, secos, en aceite (Alaska Nativo) 3.9 g 3.9%
Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, crudo 3.88 g 3.88%
Pollo, pollos de engorde o freidoras, grasa separable, cruda 3.86 g 3.86%
Squab, (paloma), carne y piel, crudo 3.47 g 3.47%
Ternera, compuesto de recortes al por menor recortadas, grasa separable, crudo 3.46 g 3.46%
tofu yogur

tofu yogur es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en tofu yogur se enumeran a continuación.

Agua 77.5 g 77.5%
La energía (calorías) 94 kcal
Energía (julios) 394 kJ
Proteína 3.5 g 3.5%
lípido total (grasa) 1.8 g 1.8%
Ceniza 1.24 g 1.24%
Hidratos de carbono, por diferencia 15.96 g 15.96%
Fibra, dietética total 0.2 g 0.2%
Azúcares, total de 1.24 g 1.24%
Calcio, Ca 118 mg 0.12%
Hierro, Fe 1.06 mg
El magnesio, Mg 40 mg 0.04%
El fósforo, P 38 mg 0.04%
Potasio, K 47 mg 0.05%
Sodio, Na 35 mg 0.04%
Zinc, Zn 0.31 mg
Cobre, Cu 0.075 mg
El selenio, Se 13 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 2.5 mg
tiamina 0.06 mg

Nutrientes en tofu yogur